农历正月里办喜事、搬家、开业的人特别多，老一辈常说要挑“阴阳不将吉日”，这个词听起来玄乎，其实道理不复杂，古人把正月看作一年气运的开端，认为这个月阴阳二气交替活跃，选日子就要避开阴阳相冲、五行不调的日子，所谓“不将”，意思是阴阳家认为某些日子会把吉气“将走”，所以要选那些能把吉气留住的日子。
具体到操作上,传统择日书里有一套推算方法，协纪辨方书》里记载，正月建寅，月德在丙，月德合在辛，天德在丁，天德合在壬，把这些天干与地支搭配起来，再排除掉月破、岁破、四离、四绝等凶日，剩下的就是相对平稳的吉日，听起来复杂，其实现在很多老黄历或者择日软件已经帮你算好了，你只需要会看“宜忌”那一栏。
正月里常见的阴阳不将吉日,往往集中在寅月里的某些特定干支组合，举个例子，2025年农历正月（公历1月29日到2月27日左右），像正月初三、初六、初九、十二、十五这些日子，在不少老黄历上就标着“阴阳不将”或“不将吉日”，当然不同流派算法有差异，不能一概而论。
如果你手头没有专门的择日书,最简单的办法是翻一本正规出版社出的《万年历》或者《通书》，看正月那一栏，找“不将”两个字，有的版本写成“阴阳不将”，有的直接写“不将”，注意要区分“不将”和“不将日”的细微差别，前者是吉神，后者是具体日子，另外要结合自家要办的事来看，比如结婚最好再避开“杨公忌”和“三娘煞”，搬家则要避开“四废”和“五墓”。
实际生活中,很多家庭会请懂行的长辈或者当地风水先生帮忙复核，这不是迷信，而是一种文化习惯，比如你要在正月初八开业，黄历上写着“不将吉日，宜开市”，但那天如果冲你的生肖，比如你属蛇而日子冲猪，那就要再考虑，冲生肖的说法是：子午相冲、丑未相冲、寅申相冲、卯酉相冲、辰戌相冲、巳亥相冲，正月里属猪、蛇、猴、虎的人选日子时要格外留心。
还有一个实用建议：正月里天气冷，北方冰雪、南方阴雨，选日子也要看实际交通和宾客方便，阴阳不将吉日更多是心理上的好彩头，真正办事顺利还得靠提前订好场地、通知亲友、准备物资，别为了等一个“完美吉日”把正事耽误了。
第一个坑是把“阴阳不将”当成万能吉日，其实它主要针对嫁娶、开市、动土这类事，像求医、出行、诉讼就不一定适用，第二个坑是只看日子不看时辰，传统择日讲究“日吉时良”，比如选了不将日，但时辰冲了主事人的八字，那效果就打折扣，正月里上午九点到十一点（巳时）、下午一点到三点（未时）比较稳妥，避开子时和午时。
第三个坑是盲目相信网上自动生成的吉日,有些小程序只按天干地支排，不考虑节气交接，正月里如果赶上立春前后，年柱和月柱会变，算法不同结果可能完全相反，比如2025年立春在2月3日，那之前之后的正月不将日就不一样，建议你至少对照两本不同的老黄历，或者直接去当地新华书店买一本当年通书，几块钱的事，比网上靠谱。
最后提醒一句,正月里办大事，图的是团圆和喜庆，阴阳不将吉日是个好参考，但别让它变成心理负担，家里人商量着来，选个大家都有空、天气也好的日子，比死磕黄历上的某一天强得多，日子是人过出来的，吉气也是人聚出来的。