正月三十是农历年末最后一天，民间不少地方会根据传统习俗安排日常琐事，洗头这件小事也常被纳入考量，有些长辈觉得正月三十是新旧交替的节点，洗头时水温要比平时稍高一点，避免着凉，还会特意选在上午太阳出来后洗，认为这样能洗去一年的小疲惫，为新的一年攒点好状态，也有不少年轻人觉得，习俗只是参考，只要当天身体状态允许，随时洗头都没问题,不用太纠结形式。
选吉日吉时洗头，主要是民间传统习俗里的说法，不同地方的讲究略有不同，有些老黄历会标注正月三十当天的吉时，比如上午辰时到巳时，也就是七点到十一点，被认为是当天比较合适的时段，适合做洗漱、整理这类日常小事，不过这些都只是传统习俗的参考，没有科学依据，大家可以根据自己的作息和当天的实际情况调整，比如上班族赶时间，早上六点多洗也没问题，只要洗完及时吹干,别着凉就好。
正月三十洗头，除了吉日吉时的讲究，更要注意实际的护理细节，如果是长发的人，洗头前可以先把头发梳顺，避免打结拉扯，洗完后用干毛巾轻轻按压吸水，不要用力搓揉，能减少头发受损，要是当天天气比较冷，洗完头一定要用吹风机彻底吹干，尤其是头皮部分，不然容易头疼，也别湿着头发就出门，避免受凉，如果是头皮比较敏感的人，尽量用温和的洗发水，不要频繁抓挠头皮,减少刺激。
正月三十洗头这件事，核心还是看个人的实际情况，不用被习俗的条条框框束缚，要是当天状态好，不管是按老讲究选吉时，还是按自己的节奏来，只要洗完后舒服、清爽，就是合适的，毕竟日子是过给自己的，适合自己的习惯才是最好的，不用为了所谓的吉日吉时打乱自己的正常生活,保持轻松自在的状态就好。