措木吉日是林芝工布江达县境内的高海拔冰川湖,藏语意为“湖之源头”，它的湖面海拔约3700米，周围环绕着终年不化的雪山与原始森林，是藏地少有的未被过度开发的自然秘境，这片湖的水源来自念青唐古拉山脉的冰川融水，湖水因含微量矿物质呈现出淡蓝与墨绿交织的色彩，晴天时能清晰倒映出雪山轮廓，是摄影爱好者的小众打卡点。
来这里游玩的游客大多从林芝市区或工布江达县城出发，车程约1.5到2小时，景区目前只修了简易的木栈道，全程步行约3公里，没有大型观光车，适合喜欢慢游的游客。
措木吉日导游讲解全集涵盖了从景区入口到湖边的所有知识点,包括当地工布藏族的生活习俗，工布藏族和其他藏区的同胞不同，他们的服饰多为黑色氆氇搭配彩色腰带，节日里会跳“工布响箭”，这种舞蹈的箭杆会发出清脆的声响，是为了纪念古代抵御外敌的勇士。
讲解里还提到了湖边的野生植物，比如高山杜鹃，每年5到6月会在栈道旁盛放，花朵呈淡粉色，不会长得很高，大多贴在地面生长，还有一种叫“雪兔子”的植物，只生长在高海拔的石缝里，是当地的珍稀物种，游客只能远观不能触碰。
措木吉日导游讲解全集中有不少可操作的游玩建议,比如出发前要准备好保暖衣物，即使是夏天，湖边的风也会让气温降到10度以下，最好带一件厚外套，还要准备防滑的登山鞋，栈道旁的碎石路容易打滑。
景区没有专门的餐饮点，游客可以自带高热量的食物，比如巧克力、能量棒，湖边有几处可以休息的木亭，适合中途补充体力，还要注意不要乱扔垃圾，景区的垃圾清运车每周只来一次，所有垃圾都要自己带出景区。
措木吉日导游讲解全集还包含了当地的传说故事,相传很久以前，这里是一片干涸的山谷，一位工布姑娘为了让村民有水源，每天到雪山下祈祷，她的诚心感动了山神，山神让冰川融水汇聚成湖，后来村民就把这里叫做“措木吉日”，意思是“姑娘的湖”。
在湖边还能看到一些刻着经文的玛尼堆，这些是过往游客和当地村民堆的，每一块石头上的经文都是对这片湖的祝福，游客可以自己捡一块平整的石头，在上面轻轻刻上简单的祝福，放在玛尼堆上，不要随意搬动或踩踏。
来措木吉日游玩，跟着导游讲解全集走，既能看懂自然景观的独特之处，也能了解藏地的小众文化，比自己瞎逛能收获更多的内容，而且全程步行的难度不大，只要做好准备，就能轻松体验这片秘境的魅力。