吉时吉日的判断，传统民俗里主要以干支历法为核心依据，干支历法是古人根据日月运行规律制定的时间体系，把十天干和十二地支搭配成六十组不同的干支，对应年、月、日、时，每一组干支都有对应的吉凶寓意，比如农历正月初一的干支是甲子，这天的吉时就对应甲子时，也就是夜里十一点到凌晨一点，这个时辰被认为是开启新岁的起始吉时，很多人会选择在这个时辰祭拜祖先。
不同地区的民俗传承里，干支历法的应用也有细微差别，南方部分地区会结合当地的农事习惯调整吉时，比如种茶的人家会选清明前后的卯时，也就是早上五点到七点，这个时辰在干支里对应木旺，和茶树的生长习性契合，种下去的茶苗成活率会更高，北方的农耕人家则更看重干支里的土旺时辰，比如立春后的辰时，也就是早上七点到九点，适合翻耕土地,认为这个时辰能带来丰收的兆头。
普通百姓过日子选吉时吉日，不用完全照搬古籍里的复杂规则，重点看场景的实际需求，比如办婚礼选吉日，主要看双方的生肖是否和当日干支相合，避开相冲的日子，比如男方属马，女方属羊，就避开当日干支冲马或冲羊的日子，选干支和两人生肖相生的日子，像农历二月初六，干支是丁卯，卯和马、羊都不相冲，很多新人会选这天办仪式。
日常小事的吉时选择更简单，比如搬家选吉日，主要看当日的天气和自己的空闲时间，再结合干支里的宜迁移的规则，比如如果当天是宜迁移的日子，又赶上周末，家人都有空，而且天气预报是晴天，这天就是合适的吉时吉日，要是赶上下雨，就算干支里是吉日，也可以往后推一天，毕竟搬家要搬东西，雨天容易打滑,会影响效率。
如果是办大事，比如开店、开工，除了看干支，还可以参考当地的民俗专家或者专业的择吉人士的建议，这些人会结合当地的历史传承，给出更贴合实际的吉时吉日，比如开杂货店的老板，要是选在农历八月十六开店，这天的干支是辛卯，宜开市，而且八月是收获的季节，寓意生意红火，专家会建议在当天的辰时，也就是早上七点到九点举行开业仪式，这个时辰对应土旺，和店铺的财运寓意相合。
专业参考也不能完全依赖，要结合自己的实际情况调整，比如专家建议的吉时吉日刚好赶上店里有重要的客人要接待，就可以把开业仪式的时间往后推，不用硬凑时间，毕竟吉时吉日的核心是让人心里踏实，能顺顺利利办成事，要是为了赶时间反而忙乱,就失去了选吉时吉日的意义。
选吉时吉日不用纠结复杂的规则，核心是贴合自己的实际需求和当地的民俗习惯，结合干支的基本规则，就能选到合适的时间,不用被各种复杂的说法束缚。